Addicted to "RUNNING MAN!"

hello buddies...Assalamualaikum...what's going on??hope everything's going fine..InsyaAllah...
Now,I would like to share with you guys,why do I think Running Man is important...btw,do you know what Running man is??
Running man is a Korean variety show...comedy variety show I mean...Rugi sapa xpenah tgok..besshh ooo...

thanks pak cik google.

This show is able to make u do the most important thing to your health which is....

smile.. =)

why do I say that??
 pst:ini berdasarkan kajian pakar psikologi,,

#1  senyuman bukan sekadar ekspresi dan reaksi,tetapi ia mampu menghasilkan hormon baik iaitu erdophin di dalam otak yg mampu mengurangkan tekanan fizikal dan emosi.

#2  kadar kardiovaskular org yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam adalah sama dengan org yg bersukan 10 minit.


#3 ketawa adalah stress yang baik untuk menghilangkan tekanan emosi.


#4 apabila seronok dan ketawa,hormon untuk melawan tumor/virus akan terhasil menjadikan peratus utk individu riang mati akibat kanser atau penyakit berbahaya tipis.


#5 ketawa dan senyuman akan megaktifkan kimia di dalam badan dan mengelakkan sakit jantung...<org yg serius semacam sbb tu ramai kena penyakit jantung!>


#6 ketawa mampu melicinkan sistem pencernaan dan menyihatkan usus..

yang no 7 ni mmg membuktikan running man tu penting....

#7 Joong Ki and Jong Kook cute!~=P

Mr. SWeeT~

mr. true Man!

so smile always even trouble is following you!with smile it's nothing!